愛宥薇~媽媽咪呀（yoyo&vivi）

 

話說『牛奶』在我們家~~

可是非常重要的營養飲料補給品 

因為…

媽媽我自己不希望孩子們一直喝含糖飲料，

可是只喝白開水又很單調 

那樣不止會讓我們家大小寶耍賴抗議，

連爸爸都會轉頭抗議der 

 

 

這時媽媽的大絕招就是 → →

『牛奶』~~~

喝上一杯冰涼的牛奶~

或是混搭成冬瓜鮮奶茶、仙草凍奶茶、仙草奶茶…

厚~~

馬上滿足老小想喝飲料的口慾，

而且還是最健康又營養的飲品喲！

因此，『牛奶』在我們家可是地位很高的呢！！

 

 

我們全家人不止愛喝『牛奶』~

也很喜歡吃『牛奶』做出來的各種點心 

這次剛好有機會可以跟

《【福樂】鈣多多》料理冠軍小嗆咪學習做→

「野餐料理」當然要好好的學起來啊！！

 

 

先看看，小嗆迷選擇《【福樂】鈣多多》的原因…

「爸媽最怕孩子不吃東西長不大」 

小嗆咪道出了每個當爸爸媽媽的心聲~

所以小嗆迷選擇好吸收，

不會產生脹氣、便秘等情況，

有著補鈣金字塔的《【福樂】鈣多多》

幫助孩子補充成長所需的鈣質 ↑↑↑

 

 

自己也身為媽媽，

所以對小嗆咪的心聲非常認同~(ÒܫÓױ)

因此，我們家也都備有

大小寶和阿嬤喝的《【福樂】鈣多多》全脂健康牛乳

爸爸媽媽喝的《【福樂】鈣多多》低脂健康牛乳 

 

 

添加珍貴「牛奶鈣」的《【福樂】鈣多多》

讓我們家爸爸早上來一杯「 300 cc」左右的低脂健康牛乳，

就能補充將近每天所需鈣質的「一半 」≒402毫克喔！！

而熱量也不過才 150 大卡左右~

不止能補充鈣質，還對身體沒負擔呢！！(･∀･)

 

大小寶們因為在成長，每天活動量又大~

每天喝 2-3 杯「 300 cc」的全脂《【福樂】鈣多多》

不止能補充足夠鈣質還能增加活動力 (๑•̀ㅂ•́)و✧

讓寶貝們天天營養活力滿百 

 

 

爸爸媽媽只要看孩子們吃好動好，

就會好開心 

如何讓孩子更多元的吃進營養和活力~

就跟著小嗆咪一起動手做

《【福樂】鈣多多》冠軍野餐料理~

 

只是…

請體諒天氣太熱，不想上市場的媽媽我 

就讓我用家裡現有的食材來做冠軍野餐料理→

「香煎海苔馬鈴薯魚丸」、「紅蘿蔔法式土司」、「小餐包切片三明治」

雖然沒辦法原汁原味呈現，

但一定保留住《【福樂】鈣多多》料理精神，GO~~

 

 

第一道料理是→

有著孩子們最愛的海苔，

還有可愛外型的

「香煎海苔馬鈴薯魚丸」

材料：

馬鈴薯、鱈魚、海苔粉、太白粉、《【福樂】鈣多多》、橄欖油

 

 

因為家剛好有魚漿、但是沒有太白粉…

所以用的食材是：

馬鈴薯、魚漿、雞蛋、鹽、《【福樂】鈣多多》、橄欖油、海苔

 

 

● 將蒸熟的 4 小顆馬鈴薯 壓成 馬鈴薯泥 後

● 和 約 350 g 的魚漿 、 1 顆雞蛋 、2 小匙（約 3 g）鹽巴

約 80 cc 的 《【福樂】鈣多多》、15 g 橄欖油 一起混勻

＊做給自己吃的，用手抓均比較快啦！

而且也能感受一下濕潤度夠不夠，

不夠就再加點牛奶~

 

 

要先用外型吸引小孩動手~

所以就都用模型壓出可愛造型，

這是當媽媽的心機 

加上因為煎功實在太弱，

不管大小火都很容易讓食物臭灰搭的媽媽，

只好請新入手的蒸氣烘烤爐來幫忙 

 

 

好佳在有請蒸氣烘烤爐幫忙，

煎出來的「馬鈴薯魚塊」還挺好看的~

 

 

最後舖上海苔、放上魚塊~

「海苔馬鈴薯魚塊」完成！！

因為橄欖油沒有加太多~

吃起來很像過年時，

會吃的 '鱈魚塊'零嘴…

但是比較濕潤和鬆軟一些~

 

整體來說還挺好吃的，

我們全家人都覺得不錯吃，

大小寶可是吃最多的大戶，

下次要來做多一點，

不止可以當成正餐吃，

也可以做小一點當零嘴吃 (σﾟ∀ﾟ)σ

 

 

第二道是→

加了大多數小朋友都不愛的紅蘿蔔，

做出讓孩子一口接一口的

「紅蘿蔔法式吐司」

材料：

白土司、紅蘿蔔、蛋、奶油、砂糖、《【福樂】鈣多多》

 

 

紅蘿蔔磨成泥加入蛋液、《【福樂】鈣多多》攪拌均勻，

然後將切成小塊的土司沾上紅蘿蔔蛋液，

放入加了奶油的鍋中香煎就完成啦！

喔！很簡單耶！！ 

 

 

只是~~

我們家沒有土司，只好拜託蔥油餅假扮了 (￫ܫ￩)　

可是我們有彩色胡蘿蔔，

所以我們變做「雙色法式蔥油餅」

食材是：

蔥油餅、彩色胡蘿蔔、蛋、橄欖油、砂糖、鹽、《【福樂】鈣多多》

 

 

做「雙色法式蔥油餅」

● 所以要用 2 個碗、2 顆蛋分別加入

各約20g的（深紫 & 紫）及（紅 & 黃）蘿蔔泥

● 各加 1 小匙的鹽巴、一點點的糖（提味而已，不加也可）

● 各別加入 50~60 cc 的 《【福樂】鈣多多》攪拌均勻

 

 

鍋裏倒點橄欖油，

放進已經切成六等分的蔥油餅，

煎到有點金黃色後…

倒入胡蘿蔔蛋液~ 

 

 

等到蛋液凝結巴在蔥油餅上，

變蔥蛋餅，還可以輕鬆帥氣的拋鍋翻面，

ㄟ~~人家只會翻面，還沒學會拋鍋啦

就可以起鍋啦！！

 

 

用鍋鏟輕鬆的分開切好的蔥油餅，

交插擺放紅色和紫色蔥蛋餅，

夾上蕃茄、配上奇異果和西洋芹~~

 

 

台式蔥油餅變身

「雙色法式蔥油餅」混搭風成功~~

 

厚~~我們家大寶本來只敢遠觀的

「雙色法式蔥油餅」，

在媽媽的淫威下逼迫「一試」，

立馬在媽媽轉頭後，嗑掉一份

晚上時…還跟爸爸大讚好吃、好吃耶  v(￣︶￣)y

是怎樣…

很不相信自己媽媽的廚藝就是了 →_→

 

 

第三道料理→

有小朋友最愛的鮪魚，

媽媽只要拌一拌南瓜就是好吃的

「小餐包切片三明治」

材料：

小餐包、鮪魚罐、南瓜、《【福樂】鈣多多》

 

 

我們剛好有剩下的半顆栗子南瓜，

只是沒有小餐包，但是有薄餅喔！！

立刻來做「鮪魚南瓜薄餅」

食材是：

薄餅、南瓜、鮪魚罐頭、《【福樂】鈣多多》

 

 

● 蒸熟的南瓜壓泥拌入鮪魚~

罐頭內的水份我們沒有加喔！

● 再加入適量的《【福樂】鈣多多》拌成泥~

我們是邊拌邊加，以免太水，

約加了有 100 cc 的 《【福樂】鈣多多》

 

 

將拌好的《【福樂】鈣多多》鮪魚南瓜泥，

包入薄餅中…

鏘~~

「鮪魚南瓜薄餅」完成啦！！

《【福樂】鈣多多》鮪魚南瓜泥，真的很好吃~

我們家小寶在《【福樂】鈣多多》鮪魚南瓜泥一拌好，

就一直光明正大的挖起來吃，

包入薄餅中，還自己吃掉近半個，

讓為娘的忍不住要多做幾個哩！！

《【福樂】鈣多多》鮪魚南瓜泥，值得推推

 

 

跟著小嗆咪一起動手做 3 道

《【福樂】鈣多多》冠軍野餐料理後…

我們還做了我們常做的「地瓜鬆餅磅蛋糕」當點心 (´▽｀)

用的食材有：

鬆餅粉、金時地瓜、蛋、糖、《【福樂】鈣多多》

 

 

● 3 條小地瓜要先蒸熟切丁

皮只要洗乾淨下去蒸，蒸熟後可以連皮一起吃喔！

● 200 g 鬆餅粉、加入 2 顆雞蛋、35 g 糖、

 150~160 cc 的《【福樂】鈣多多》拌均~

＊不加糖的鬆餅糊，

可以烤好後沾果醬或蜂蜜、楓糖漿都很好吃喔！

 

 

留下10分之一的地瓜丁，

其他全拌入鬆餅糊裏拌勻~

將地瓜鬆餅糊倒入烤模…

在上面灑上剩下的地瓜丁，

送入 180℃ 預熱 10 分鐘的烤箱裏，

以 180 ℃ 烤 30 分鐘~

 

 

烤好，先用竹籤插入蛋糕中間，

沒有麵糊沾黏就完成啦！

如果有沾黏就再加點時間烤一下~

 

 

噹！！

「地瓜鬆餅磅蛋糕」

完成~~

 

 

再來杯 1 : 1 的 仙草凍 +  《【福樂】鈣多多》

調成的「仙草凍奶茶」~~

 

 

拿出野餐墊~~

我們來去野餐囉！！

♪”Ψ(○ﾟ∀ﾟ○)Ψ ♪”Ψ(○ﾟ∀ﾟ○)Ψ ♪”Ψ(○ﾟ∀ﾟ○)Ψ ♪”Ψ(○ﾟ∀ﾟ○)Ψ

 

 

大小寶在餐點一放好後…

立刻動手又動口的吃起來，

雖然邊做野餐料理時，已經邊吃了~

可是鋪上餐墊吃起來更有 fu ~

所以我們又努力繼續吃啦！！

 

 

要讓寶貝胃口大開，

只要有點小巧思就沒問題，

更何況~~

打底就是要從小開始…

補鈣也要從小開始~~

所以，一起動手做冠軍野餐料理，

讓寶貝開心動手又動口吧！！

 

 

Baby Home →

「《【福樂】鈣多多》富含珍貴牛奶鈣，安全好吸收，

邀你試做冠軍料理抽廚房家電」活動網址：

http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=6&sID=4648720&page=1

 

小嗆咪冠軍野餐料理：http://yunyi1128.nidbox.com/diary/read/9155059

 

福樂牛乳：http://www.freshdelight.com.tw/product.aspx?c=2

福樂超級粉絲頁：https://www.facebook.com/freshdelight.tw/home​​​​​​​