愛宥薇~媽媽咪呀（yoyo&vivi）

「恭喜妳．當媽媽囉！！

妳現在可是『一人吃兩人補』，所以要吃的營養一點~」

相信很多已經當上媽媽的女生都有聽過這句話，

甚至自己也會跟身邊已經當上媽媽的朋友這麼說~

『一人吃兩人補』這句話可不是只是說說而以，

它可是非常重要而且有資料證實的 📖

世界衛生組織（WHO）在2000年提出

「生命最初1000天」是奠定孩子的體格健康和智能發展的關鍵時期~

而「生命最初1000天」是指從媽媽懷孕開始到寶寶成長至2歲的這一階段~

世界衛生組織希望呼籲媽媽們從懷孕開始就要重視營養的攝取，

讓寶貝從在肚子裡就打好健康成長的基礎，

等到寶寶出生後繼續從媽媽的母奶中吸收營養幫助成長 

所以『一人吃兩人補』這句話可是非常有道理的呢！！

而對於成長中的寶貝，不管是還在肚子裡還是已經抱在懷裡…

媽咪們所盼望的就是寶寶能健康聰明成長~

說到健康聰明成長…

大家從小到大一定也常常聽到大人說：

「多吃魚才會變聰明」

這句話也不是說說而以~

靖妃中醫診所的陳玫妃醫生就說：

「魚類的魚油含有豐富的DHA，

多吃DHA能讓掌管記憶功能的海馬迴細胞DHA濃度提高，

當DHA濃度較高，傳遞訊息的速度就會加快，因此能夠幫助記憶。

寶寶出生前 3 個月到出生後 3 個月是大腦累積DHA的黃金時期，

因此媽媽從懷孕開始到哺乳期多補充魚油等食品增加DHA的攝取，

可以讓寶寶也一起攝取吸收，真正做到一人吃兩人補。」

愛宥薇在懷大寶、二寶時…

除了期待寶貝們不管是在肚子裡還是出生後都能健康成長以外，

當然也有著期望自己的寶貝是聰明伶俐的孩子🎓

為了幫助寶貝腦部發展，

就要從寶貝還在肚子裡慢慢成長發育時，

就要提供DHA幫助寶貝腦部的發育做打底了~

所以從懷孕開始愛宥薇就開始乖乖的吃魚油🐟

會選擇吃魚油是因為又要工作又要做家事，

後來寶貝出生了還要花更多時間照顧…

真的沒辦法每天下廚時，

還幫自己再多準備大份的深海魚、大量的海藻類或是大把的堅果

讓自己多多攝取DHA，提供自己和寶貝需要~

因此，用吃魚油來增加DHA的攝取量對愛宥薇來說…

不管是在懷孕期或是目前的哺乳期都是最方便補充DHA的方式~
 

最近愛宥薇就非常幸運能體驗來自澳洲的

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

愛宥薇收到《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

要打開它的外盒時…

先看到封口上有貼著【澳綠康倍SOUTHERNATURE】英文字樣的

白金雷射貼紙~

撕開貼紙打開上蓋，

盒子裡面放著說明書和裝著魚油的瓶子~

魚油容易氧化，所以~

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

使用的是不透明的瓶子~

而且為確保《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》是全新品，

在瓶蓋口下方有封上卡榫膠環~

所以第一次要打開瓶蓋時…

要用點力轉開瓶蓋口讓卡榫膠環鬆脫，

才能取出金黃色閃亮亮的

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

把《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

由外盒到裡面的瓶罐都看一看~

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

是正港而且優良通過澳洲各項生產製造過程而生產出來的喔！！

看看在外盒及瓶身上都有印上澳洲製特有的"綠色畫著袋鼠圖樣的三角型"

及"GMP優良製造標準標誌"就可以知道 

另外，《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

還有通過很多專業且嚴格的認證標誌，

這些標誌都有印在外盒及瓶身上面 

像是通過「優良產品的製造標準」、「國際魚油標準機構」、

「國際Omega-3濃縮魚油組織」、「海洋之友」、「清真標誌」等…

其中「國際魚油標準機構」頒的『IFOS』認證標誌是證明

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

是純淨又有高品質的魚油 

『IFOS』是世界上唯一的第三方魚油檢測及認證的機構，

『IFOS』有多項檢驗都比絕大部分國家嚴格百倍以上…

像是魚油內的：

★ 純淨度即有害物質→像是戴奧辛、多氯聯苯指數低於標準值 50%

★ 穩定性即氧化程度→氧化值數低於標準值 75%

★ 無害性即重金屬含量→重金屬指數低於GOED標準

★ 功效性即Omega-3含量→產品宣稱的活性成分與包裝上一致

通過以上檢測標準才能榮獲『IFOS』最高 五顆星評價 ★★★★★

獲得『IFOS』五顆星檢驗認證的

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

能讓懷孕中及哺乳中的媽咪…

食用到高品質．純淨．安全又安心的魚油，

讓媽咪和寶貝一起擁有高品質的健康營養和成長學習過程 🎉

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》有

「國際魚油標準機構」頒的『IFOS』高品質 "五星" 認證標誌 

還有特別的「清真標誌」代表著

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

通過伊斯蘭教國家嚴謹．嚴格的原料成分、生產方式…

是連伊斯蘭教徒都可以放心購買食用的產品 

看了幾個《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

通過的認證標誌…

接著看看《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

在外盒及瓶身上都有標示出成分以及DHA和EPA的含量~

盒內附的說明書也都有清楚寫出→

主要成分及詳細含量還有所含的營養成分~
 

看著《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

透明清楚的成分及含量標示不止會讓人吃起來更安心 

還能了解自己每天食用的量有沒有達到建議攝取量~

像國際脂肪酸和脂類研究協會指出：

孕婦與哺乳期婦女每日建議至少攝取 300mg 的DHA

而《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

每顆含有 DHA - 322 mg

因此，媽咪可以視每天飲食內容來調整自己需再補充魚油的顆粒數，

因為吃的合宜適量，身體才能完整的攝取吸收營養~

有沒有覺得真的超大心der 

是說《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

光外型就深受愛宥薇喜愛，因為它是呈長橢圓型~

對有吞藥障礙常常會卡在喉嚨或是吞不下去的愛宥薇來說真是一大福音 🎶

而金黃剔透的色澤，加上聞起來有淡淡的香草香氣，

說真的還挺誘人的說~

其實愛宥薇挺怕吃魚油的，

因為很多魚油都有股重重的腥味，

而且有些都建議要吃不少顆…

如果遇到要一次吃太多顆魚油的品牌，

就完全不會想買它回家~

但為了寶貝的健康發育著想，

買到比較大顆的腥味重的一次要吞2-3顆的，

就會閉氣配著飯趕快分好幾口趕快吞下去~

雖然說魚油都嘛會有魚腥味，只是重或輕~

可是《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

就是要很認真聞很久才會聞到淡淡的魚腥味，

不然直接往罐子裡聞和拿起來聞都是聞到淡淡的香草香氣 🍃

愛宥薇真的很好奇如果剪開有著香草味道的膠囊…

會不會聞到很重的魚腥味呢？

因為擔心味道會很重於是小心分次的剪開，

所以剪的好醜啊！！😓

當剪出開口時，純淨的金黃色魚油慢慢流出來~

竟然只是淡淡的魚腥味而已，

讓愛宥薇還挺能接受的，

為了不浪費用麵包直接抹起來吃，

還不錯有點像墨魚麵包的味道 😚

因為《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

使用的是天然三酸甘油脂型式（TG型式）Omega-3 穩定好吸收

而且DHA含量高，所以一天最多吃 3 顆 💛

哈~~

像愛宥薇就習慣起床的第一餐就會配魚油吃，

免得接下來一忙就非常容易忘記吃了~

是說真的…

升格成二寶媽之後真的有覺得自己常忘東忘西，

甚至一轉頭就秒忘，或是思緒打結解不開只好放棄 😢

一來是生活變得更忙了，常常忙到吃喝不正常、不均衡~

加上小寶雖然二歲了，但還是每天討奶 2-3 次…

為了小寶成長發育的營養，

在小寶斷奶前依然可以從母乳中攝取到營養成分~

還有提高自己的記憶力，

讓自己腦袋清楚，不會看到大寶的數學作業就叫她去找爸爸…

所以，起床的第一餐就補充魚油這是一定要的~

這樣人家也不會在睡前突然又懊惱今天到底有沒有吃魚油啊…😱

其實這陣子愛宥薇在吃

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

有種超放心又開心的感覺 💗

因為《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》的說明書，

有一小段話寫著：

「本產品不含麩質、酵母、奶類、蛋類、人工甜味劑、糖分、人工色素及香料」

因為愛宥薇的小寶有過敏體質，

所以自己都會避開吃會引起過敏的食物，

必竟小寶還很依賴母奶，

當然希望小寶從自己身上喝到奶的是最純淨有營養的 💗

而且自己沒有主動斷掉餵小寶母奶，

也是希望能藉由母奶持續增加小寶的免疫力，

降低小寶過敏的機率~

而《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

就給了愛宥薇最天然純淨無負擔的營養保證 

必竟每個寶貝都是媽媽在世界上最甜美的負荷~

努力辛苦的孕育、哺育都是希望能把自己最好的給孩子，

而心中也都不斷的期望孩子健康長大，還要愈大愈聰明~

而希望的關鍵就是從寶貝還在肚子裡就要開始打基礎了，

所以非常重要的「一人吃兩人補」絕不能輕忽掉，

媽咪選擇對自己和寶貝都好的食物，

讓自己和寶貝都攝取吸收到營養是最聰明的~

因此，愛宥薇好開心有機會體驗 IFOS認證的五星級魚油 🐟

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》

能幫自己補充 DHA 幫助記憶力提升，

小寶補充 DHA 幫助腦部發展，

真的是最優質．最聰明的「一人吃兩人補」 💞

本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考 🐟

產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效 🐟

每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依個人體驗後效果為主 🐟

🐟 感謝【澳綠康倍SOUTHERNATURE】和【女人知己】提供

《【澳綠康倍SOUTHERNATURE】媽咪魚油膠囊食品》體驗機會 🐟

🐟【澳綠康倍SOUTHERNATURE】官網：

http://www.southernature.com.tw

🐟【澳綠康倍SOUTHERNATURE】粉絲團：

https://www.facebook.com/southernature.tw/​​​​​​​