不管是身為職業婦女還是變身成全職媽媽~
愛宥薇每天早上起床總是以搞定全家大小為優先工作…
只是當職業婦女時，還能偷到上班的途中在車上享用早餐~
當了全職媽媽後…
將老公和大寶送出門去上班、上課後，
要接著做家事，接著處理準備要起床的小寶…
根本沒時間可以停下來好好的吃個早餐，
每次都是邊做家事邊快速的吃零食餅乾、麵包蛋糕…來應付肚子，
除了方便以外，也是自己真的很愛麵包、蛋糕、甜點…
這些麵點類的食物~~
常常一吃就是要吃到完才會停下來
又加上如果天氣好，自己又會帶著小寶到外面放風，
邊放風小寶的時候自己又會邊吃起餅乾零食…
雖然自己都覺得愛吃零食．甜點是件超級有罪惡感的事，
也真的覺得很對不起自己全身上下的胖胖+肉肉~
可是就覺得肚子微微餓，好想吃點什麼…
然後就吃了就一直吃一直吃~~
在前陣子時…
偶然看到《【D&C 喜萊吉】高纖DGI營養粉》~~
因為「高纖」、「低GI」讓愛宥薇立馬眼睛一亮☆☆☆
因為愛宥薇覺得自己真的開始『老了』…
常常吃零食餅乾、麵包蛋糕…
不止讓自己肉肉愈來愈多愈大隻，
皮膚狀況和代謝情況都變得好差又好辛苦 
自己也常常都覺得好累、精神不是很好 
也因為自己總是累累der，
就更懶得搞些正常有營養的食物出來吃~
更沒什麼精神可以陪小寶~
所以小寶總是非常期待姐姐放學後回家陪她玩，
每天總是會不斷的問：「姐姐上課課要回來了嗎？」
想想當初自己就是為了要有小寶才轉換身分成為全職媽媽，
所以好好陪伴小寶才是最重要的☆
為了振作自己的精神、補給自己更多的活力，
當然更是為了自己的健康，
一定要改變自己從早餐開始的飲食習慣~~
愛宥薇一直覺得早上要吃的飽飽的一整天才會有體力，
加上晚上都還有在餵小寶母奶，
所以早上就特別容易感到餓也就特別想吃
只是要怎麼吃，才能吃的營養又飽飽的呢？？
這幾年來…
一直在日本風行的低GI飲食→低胰島素飲食體重管理法~
讓愛宥薇一直很想試試看~~
而什麼是低GI飲食？
所謂的「GI 」指的是食物產生的升醣指數(Glycemic Index)
而 GI 值低的食物大多都有著纖維多、營養多的特色☆
因此，低GI飲食→能提供身體正常所需的營養，
還能避免身體掉進飲食失控、不斷有饑餓感的惡性循環裡~
只是低GI 的食物也是要做到熱量控制，
像是糙米飯、義大利麵…是低GI 食物，
可是吃完一碗、一盤的熱量也不少~~
也因為這樣，愛宥薇一直不知道如何進行低GI飲食
所以當看到《【D&C 喜萊吉】高纖DGI營養粉》………
是有經過台北醫學大學試驗的「升糖指數」測驗計畫成果報告→
在報告中顯示《高纖DGI營養粉》的「 GI 值為 32.8 是低GI 食物 」
加上這樣一包 40 g的《高纖DGI營養粉》熱量才 164 大卡☆
比起同樣是低GI 值的糙米飯，一碗卻有約 280大卡熱量還低耶！！
更重要的是《高纖DGI營養粉》有豐富&優質的營養成分☆
像是：
大豆蛋白：優質高純度大豆蛋白，可補充體內所需蛋白質
燕麥粉、膳食纖維：有助於改善腸道菌相、促進腸道蠕動，
維持消化系統機能
微量維生素礦物質：補充維生素、礦物質攝取不足，解除隱性肌餓新危機
鉻酵母：是礦物質元素的一種，更是人體必需的微量元素之一
益生菌：維持腸道機能正常、健康，擁有順暢的代謝力
紅蔘萃取物、苦瓜萃取物、葡萄籽萃取物、黑胡椒萃取物等植物萃取：
提升身體吸收力及活性
《高纖DGI營養粉》不上有膳食纖維、維生素、礦物質、優質的大豆蛋白質等
豐富的營養，再加上→
植物性葵花油、芥花油高量完美的Omega-3 與 Omega-9脂肪酸比例
低升糖作用的巴拉金糖
讓《【D&C 喜萊吉】高纖DGI營養粉》喝下去不會增加身體過多熱量，
還能補充營養，又讓肚子感到飽足，怎麼可能不讓人眼睛為之一亮呢！
所以，趕快來打開《【D&C 喜萊吉】高纖DGI營養粉》
一盒《【D&C 喜萊吉】高纖DGI營養粉》總共有 20 包 ☆
每一包《高纖DGI營養粉》都非常的用心
仔細的標示出和外包裝一樣清楚的成份、建議食用量、保存方式及營養標示喔☆
《高纖DGI營養粉》沖泡方式跟一般的沖泡飲差不多→
只要將《高纖DGI營養粉》倒入 200ml 溫開水 ☆
瞧瞧~~
40g的《高纖DGI營養粉》倒出來的份量，
比起一般沖泡飲大約 25g左右的份量，真的份量多很多耶！！
粉狀的《高纖DGI營養粉》呈現出很健康的燕麥色，
而且有著簡樸香香的燕麥味道☆
來攪拌攪拌囉！！
因為份量真的不少，所以要多攪拌幾下~
在攪拌過程中可以感受到《高纖DGI營養粉》有點微微稠度，
還有燕麥奶香氣緩緩的一直飄出來，好香濃~~~
攪拌均勻後的《高纖DGI營養粉》一樣呈現樸實的燕麥奶顏色☆
喝起來當然也有著濃郁燕麥奶香的《高纖DGI營養粉》，
還有著微微稠稠的口感，還咬得到小小的燕麥顆粒，真的好好喝~~
愛宥薇喜歡早上的時候把《高纖DGI營養粉》當早餐飲用~
因為喝著暖暖香香的《高纖DGI營養粉》
身體也會慢慢跟著暖和起來，
喝完之後嘴裡還會留有燕麥香氣，讓人好滿足
再加上因為有著小小的燕麥顆粒，
在喝《高纖DGI營養粉》的同時，
也幫助牙齒做做舒緩的晨間活動 
愛宥薇連著幾天都喝《高纖DGI營養粉》當早餐~~
認真覺得早餐真的要好好吃，吃的營養，
白天的精神真的會比較好．也比較不容易累，
最重要的是真的比較不容易覺得肚子餓．
也不會一直好想找東西吃 
加上《高纖DGI營養粉》有燕麥粉．膳食纖維．益生菌等等，
所以早上喝完後，到了傍晚就會嗯嗯的順暢又舒服，
讓人有種神清氣爽的fu
《高纖DGI營養粉》真的很適合像愛宥薇這種，
常常因為早餐沒時間吃，等到餓了就一直吃餅乾零食的人~
必竟零食餅乾沒辦法提供身體營養成分，吃多了熱量又很可怕
雖然說也有一般沖泡飲可以選擇，
而沖泡飲們也算含有營養成份只是普遍糖份還是比較高~
加上一般沖泡飲常常餓時，只有泡一包…
喝完常常還是會感覺到空虛~
可是一包的熱量就已經跟《高纖DGI營養粉》差不多了，
但是泡二包熱量又多了太多，飽足感也撐不了多久 
可是《高纖DGI營養粉》只要沖泡一包就有
優質的大豆蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維 等等的營養補給，
熱量才 164 大卡，飽足感又持久不容易感覺到餓，
在早上喝上一杯就讓身體暖暖的又有活力
另外，像是常常外食的「外食族」、
營養容易不均衡的「肉食控」．「甜點控」、
還有控制不住「下午茶魂」和「宵夜魂」，
又怕吃進太多熱量造成罪惡感
這時來沖泡一杯《高纖DGI營養粉》是很好的選擇唷！☆
很有份量的單包裝《高纖DGI營養粉》讓愛宥薇攜帶出門飲用也非常方便，
只要帶著裝有溫水的保溫瓶加上一包《高纖DGI營養粉》~
就算趕忙著帶小寶外出溜躂，愛宥薇也可以安置好小寶後，
立馬搖一杯《高纖DGI營養粉》，然後一邊看著小寶玩一邊喝，
喝完肚子暖暖飽飽後，就有精神力氣陪著小寶一起玩啦！！
愛宥薇真的覺得《高纖DGI營養粉》是
簡單帶給身體營養、生活方便的好麻吉
本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效
每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗後效果為主
《本篇文章與【喜萊吉】合作》
提供《【D&C 喜萊吉】高纖DGI營養粉》體驗機會
更加了解《【D&C 喜萊吉】高纖DGI營養粉》：
https://www.dcmylife.com/shop-detail.php?Key=8
【喜萊吉】官網：
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