愛宥薇~媽媽咪呀（yoyo&vivi）

 

腳底按摩 ლ(・´ｪ`・ლ)

真的令 愛宥薇 又愛又怕 ತಎತ

 

做的時候…

在人家努力的衿持和克制下~~

會非常盡力的不哭天搶地 థ౪థ

還是常常痛到要翻過去~~

但是又不能一腳飛踢師傅➳➳➳

 

做完的時候…

厚~~

又無比舒暢輕鬆｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡

想按又怕痛~~

這是叫人家該怎麼辦才好？！？！〒▽〒

 

在禁止腦袋思考……

動手就好的狀況下~~

就預約了《九木蓮足體養生工作室》的 60 分鐘腳底按摩 ( ° ▽、° )

 

 

原本在熱鬧又方便的捷運文湖線「科技大樓」旁邊的，

《九木蓮養生館》

搬家囉！！

雖然自己一直都還沒有去過新點，

但還是要來公告一下新點位置，讓大大和水水們知道~

《九木蓮養生館》

☆搬到台北市內湖區成功路三段174巷21號1樓☆

而且服務時間也改成從上午10點到晚上10點，

讓想桑一下的大大和水水們有更多的時段可以預約~

預約專線：（02） 2796-8229 邱晉堂 師傅

 

 

回味第一次到《九木蓮養生館》的感受

一走進《九木蓮養生館》

看見這手寫的「按摩後溫馨小叮嚀✪」讓人會心一笑~(￣▽￣)~*

暫時忘掉「會痛」這感覺…

但又馬上『驚！！』到--

按 的 時 候 會很痛吧？！Σ(⊙▽⊙"a

 

 

立馬來張按摩前的鎮定-佯裝笑容滿面照(*⌒∇⌒*)

這可是 愛宥薇 初次露腳照呢！

不管天氣多熱，人家一定把胖短腳包緊緊說~~

第一次就這樣獻出來了 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

千萬不要"羨慕"我的大白蘿蔔腿喔！！ヾ(○゜▽゜○)

 

沒辦法啊！這是腳底按摩，不露腳~~

難到請師傅拿出「隔山打牛」的功夫幫我按嗎？！？！

這樣師傅不出名．不上電視都很難吧！！✧(순_순)"　

如果怕嚇到，請自行閉上眼睛~嘿~~　(́≖◞౪◟≖‵)/

 

 

還在很開心的跟師傅報告~

之前有過2-3次按摩經驗…

曾被按摩師傅說自己擁有「義肢」~~~

當下，自己馬上覺得頭上有一大片烏雲

 

而邱師傅也開始動手了~~

媽媽咪呀~~才第一手就按到痛處…

但~那是還可以接受的痛 ＞﹏＜

 

 

啊~~~~~~

愈來愈痛~~ ≥﹏≤

師傅說：「妳身體還不錯耶！挺『硬』的~

而且這不是義肢啊！！是『鋼鐵人』ᕦ(ò_óˇ)ᕤ　~」ˇ０ˇ

 

所以是說：「我是很『硬』朗的『鋼鐵人』嗎？！」(*☉౪⊙*)

 

 

師傅笑著說：

妳腸胃不是很好厚…☜

是不是吃飯太快，是不是有一餐沒一頓的~☜

妳的婦科要注意喔！！☜

妳的腳是不是有受過傷…☜

妳的壓力很大嗎？肌肉好緊崩ㄟ~ 

小腿肌肉也好緊，妳要走很多路嗎？☜

哇~~按到的地方都"咔啦、咔啦"的…☜

盡量幫妳舒緩開來~~ヾ(*ΦωΦ)ツ

 

""是~~是~~是~~""

""痛~~痛~~痛~~""

""不~~不~~不~~""

人家連點頭的力氣都沒有  ヾ(＠゜▽゜@)ノ

想放聲大喊又怕招來群眾圍觀~~~ヾ(○゜▽゜○)

只好死命抱著小孩求師傅「小力一點」'''''''''''థ౪థ

 

 

師傅說：「他也很想小力，可是按開痛點，會比較舒服！

而且"咔啦、咔啦"太多了，第一次只能多順順，

接下來還是要妳自己調整生活步調~」　(́^◞౪◟<‵)

 

 

人家知道→要放慢生活步調、要適時的舒緩．放鬆一下 ♬

就是個性使然~ ╮(╯▽╰)╭

本來人家想ㄍㄧㄥ住痠痛，反正撐過去就好了~ (╯3╰)

可是實在是帶小孩又住的偏避，沒辦法運動~~

就選擇來「腳底按摩」　ლ(・´ｪ`・ლ)

 

可是~~

早知道人家就『硬』ㄍㄧㄥ住~

不來做什麼「腳底按摩」啦！！

因為眼淚都飇出來啦！！ ╰ ╮〒▽〒╰ ╮

 

師傅說：

「這樣才更不好，只會讓身體狀況更不容易好轉……」(ÒܫÓױ)

 

好~~所以人家'眼眶含淚'的按下去(〒︿〒)

 

 

好不容易「按」完了左腳~

換右腳啦！！(￣▽￣)

" 爆痛der 啦！"　 Σ"( ´థ౪థ )"σ　

馬上脫口叫出來""""

 

還問師傅：「為什麼剛剛不先按 '右腳'？！」

師傅用甜甜的笑容說：「因為心臟在左邊啊！！」

 

'''原來是這樣~~（┬＿┬）

 

但是．BUT~~

 

右腳更痛啊"""""" (ŏ﹏ŏ、)

 

 

師傅很淡然的繼續說：

「妳要強化妳的大腿肌力，這樣可以減少受過傷膝蓋的受力~

以後老了，能不要開刀就不要開刀」(❍ᴥ❍ʋ)

 

「大腿肌力訓練很簡單→

坐著時…

腳伸直向上抬約20-30度，腳板向上勾，會感覺到腿的後側像拉筋一樣的緊，

大腿上方也會感覺到緊緊的~~

數 1~10 再放下，每天做、常常做、換腳做~

就能訓練大腿肌力了~~」(ÒωÓױ)

 

「還有~~如果可以，找些可以舒緩的方式，

泡腳．按摩．運動都可以！」(❍ᴥ❍ʋ)

 

眼眶含淚，裝作沒事又鎮定的我~ 〒▽〒　

只能說：「好．好…我會的~」

因為人家的腳還掌握在師傅手上啊""""" 

 

而且~~

又沒有調整力道大小的搖控器，可以將力道轉'"小一點''

雖然人家有用嘴巴說，提示師傅了~~

師傅也有說：「有喔！！我有調整喔！」

為什麼？！人家還是覺得 "好痛" ╮(′～‵〞)╭

難道人家進階成『硬朗 & 外強中乾 的 鋼鐵人』？ Σ┗(＠ロ＠;)┛

 

 

師傅說：「你沒辦法撐完 60 分鐘的腳底按摩~~

剩下的就做加強肩頸的部分」(ÒωÓױ)

 

呼~~終於可以收回眼眶裡的『鋼鐵人淚』(●´ε｀●)

想說腳都包上熱敷毛巾了~~

 

師傅竟然使出秘密手段…

隔著毛巾來個最後加強一下「小腿和腳趾按摩~~」　థ౪థ

哇哩咧！！這樣也是好痛耶！！！( ´థ౪థ）σ

 

 

呵…呵呵…呵呵呵…

人家按完腳底了~~

要換肩頸了~~

突然有一種不詊的痛、痛感跑出來 ⇎_⇎

是烏雲又要出現了嗎？

 

 

躺好才一下下~~

師傅很認真的、淡淡的說：

「妳的脊椎右邊比較高…

要少滑手機，而且最好不要躺在床上滑手機…

要盡量矯正自己的姿勢~

因為長期姿勢不良，又滑手機，很容易造成肩頸僵硬

加上妳又餵母奶，長時間側躺…

讓脊椎歪的狀況會再加重！！」(ÒωÓױ)

 

 

師傅接著說：

「因為肩頸僵硬，也會造成呼吸比較短促、

睡眠狀況不好~

這樣按~~妳現在應該很難呼吸厚！！」(❍ᴥ❍ʋ)

 

對~~沒錯…我需要空氣…(ŏ﹏ŏ、)

 

 

師傅冒出一句：

「厚…妳肩頸這邊真的很硬、很緊耶！」

 

超級 ""痛"" der ……

為什麼趴下和正躺著的痛感差那麼多~

躺著按比趴下按更痛啊""""""

◢▇▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣

 

師傅說：「因為受力的感覺不同啊！！」(❍ᴥ❍ʋ)

 

早知道……

我、我、我就撐過腳底按摩 〒▽〒

 

師傅很直接、不假思索的說：

「妳撐不過去的啦！！」(￣(工)￣)

 

打擊…大、大 ◢▇▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣

 

 

師傅按頭部的時候~~

有一種蠟筆小新被媽媽'爆頭'的痛 Σ┗(＠ロ＠;)┛

 

師傅說：

「肩頸僵硬也會讓頭昏漲，情緒、壓力…，

加上又常看 3 C產品，都會讓頭悶悶漲漲，

有空時就幫自己舒緩．舒緩按按頭頂百匯穴。」(ÒܫÓױ)

 

 

再來加強舒緩一下，妳的肩頸~

晚上會好睡一點~~(ÒܫÓױ)

 

 

最後再來調整一下脊椎~

看能不能多少再減緩一下痠痛…(ÒܫÓױ)

 

此時，人家只能不斷的小聲鬼叫""痛、痛、有夠痛""

 

因為~人家有問師傅→

我應該不是叫最大聲的吧？！

如果有慘叫排行，人家應該排不進去吧？！(,,Ծ▽Ծ,,)　

 

師傅說：

「目前還沒有排名，但妳不會是最大聲的~

下次有機會，我再來排名一下~~」(￣(工)￣)

 

雖然人家是女『鋼鐵人』但還是有衿持和克制der (๑•́ ₃ •̀๑)

 

 

按完了腳底和身體~

怎麼有鬆一口氣的感覺呢？！

師傅完全沒問人家按完的感覺…

師傅應該看的出來~~

人家呈現出頭昏腦漲外加酸痛感充滿整張臉~~ ∑(✘Д✘๑ )

所以千交代萬交代…回去要多喝水也可以泡泡澡~~

還有…明天可能會很有感的「酸痛」…… 　(❍ᴥ❍ʋ)

 

因此，人家抬著酸痛的腳回家去了~~＞﹏＜

 

 

嘿、嘿嘿~~

隔天真的好酸痛啊！！ತಎತ

那個手、那個腳、那個背、那個肩膀…

厚~~隱隱作痛的酸…

而且誰都不準碰我一下 ತಎತ

不然~我的『鋼鐵人』拳和『鋼鐵人』腳不是假的 ヾ(*ΦωΦ)ツ

 

可是按完的晚上~~

對我這超淺眠的『鋼鐵人』來說…

竟然睡的挺熟、挺舒服的耶！！ε≡ﾍ( ´∀`)ﾉ

 

而且，雖然全身酸痛…

可是走起路來整個人輕鬆、自在不少~  ʅ(‾◡◝)ʃ

抱小孩小跑步也很怡然自得又優雅…(◡‿◡✿)

完全不是 僵硬 又 咔咔 喔！！✧(순_순)"

 

酸痛期渡過了~~

嗚呼~~這幾天起床精神都很好 ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

也很容易就爬起來了說，

白天的精神也都很不錯呢！！ヽ(´▽｀)ノ

超開心又愉快的啦！！｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡

60 分鐘的按摩讓人家最近都好舒爽啊！！

『硬朗 & 外強中乾 的 鋼鐵人』進級啦~~

變『硬朗 & 外強稍微乾 的 鋼鐵人』~~

♪へ(´∀｀へ)♪(ノ´∀｀)ノ♪

 

 

嘿~~

有空真的，就要對自己好一點~~

來場舒爽，不再『硬』朗的按摩之旅吧！！ヽ(●ゝ∀・●)ノ・.。*

ヾ(o´ω｀o)♣♧ＧｏＧｏＧｏ！♧♣(o´ω｀o)シ　

 

 

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《九木蓮足體養生工作室》：

 

預約專線：（02） 2796-8229 邱晉堂 師傅

（先預約，可讓您的時間更靈活運用喔！）

 

營業時間（採預約制）： 10:00- 22:00

       

地址：台北市內湖區成功路三段174巷21號1樓