愛宥薇~媽媽咪呀（yoyo&vivi）

吃就要吃的健康、吃的營養、吃的均衡…

這個口號自己也知道( ´◔ ‸◔’)

只是吃東西嘛！！

自己就覺得不就是要吃自己喜歡的，然後吃的開心、吃的爽快

可是自己平時最常的還是選擇"吃的方便然後簡單吃就好"

還挺常聽到人家說：

「女生啊！！保養不省能，因為只有自己才知道要如何好好的愛自己」

可是當同時有多重身份-要顧好家庭、小孩、工作…時，

女生最會省的就是保養的時間…

而自己也是其中省保養時間的一員╮(๑•́ ₃ •̀๑)╭

自己總是告訴自己…

膚況好壞除了天生條件之外，後天的努力也很重要~

因為肌膚狀況反應著當下的肌膚夠不夠健康，

像是對所處的生活狀況、情緒壓力及外在環境氣候所能承受的程度…

而自己的肌膚天生條件就不夠好，

米餅一直是我們家薇寶怎麼吃都不會膩的最愛

有可能是媽媽我從薇寶小時候最常拿給薇寶啃的寶寶餅乾就是米餅~

因為薇寶從小就腸胃和皮膚狀況都不是很好…

食物、零食中有添加太多的成分或做過多的調味…

自己就不會給薇寶吃，

年紀愈大不是只有代謝變差，還會很怕冷耶！！（嘆氣中）┓(;´_｀)┏

大家可能都覺得代謝差就是愛吃冷的冰的又不愛運動才會這樣~

但是自己覺得並不一定是這樣！！

必竟自己從小就是走厚實大隻．身強體壯的身材路線┗(＠ロ＠;)┛

加上從小就氣管不是很好所以大人都很少投食冰冷的食物！

我們都知道自己的健康要靠自己來把關~

只是生活在文明生活中的我們…

是要如何抵擋環境中那許多的飲食誘惑還有燦爛的生活習慣？？

於是不知不覺我們的身體就開始發出警告！！

過了30+ 年齡跟肌齡比起來，

自己更擔心肌齡的問題~

必竟自己並不會把身份證貼在頭上，

讓大家看到自己其實已經是40的大齡歐巴桑了！！

但是肌齡卻會直接坦蕩蕩的表現出自己是屬於

開始接觸益生菌是因為大寶從小就鼻子過敏，

每天起床第一件事就是打噴嚏、乾咳…

加上體質差只要家裡有人感冒大寶就一定會跟著感冒，

就算家裡沒人感冒大寶也能莫名奇妙的中了感冒@@

還有大寶小時候也常常因為偏食而便秘，