愛宥薇~媽媽咪呀（yoyo&vivi）

天啊！天啊！怎麼每種甜點都看起來好好吃！！

哇~ 每一種零食都好想吃吃看喔！！

便當、丼飯、烏龍麵、義大利麵、漢堡…

要選那一個好？每一個都好想吃喔？？！！

如果問自己說→

「會覺得自己每天都很順暢嗎？」

厚…

答案當然是「沒有啊！」

為什麼呢？！

因為一忙起來加上壓力一來，

不管是心情好或是心情不好…

或者是「犒賞、慶祝、補償…」

又或是和家人、朋友聚在一起時…

都一定離不開『吃東西』~

因為吃吃喝喝是生活中最幸福的事了~

吃好吃的食物不止可以讓心情變好，

不管是幫長輩或身體虛弱的家人補身體、調養元氣，

或是幫小孩、孕婦、產婦…補充營養~

以前婆婆媽媽們都一定會燉雞湯或是熬雞湯~~

因為雞湯裏有豐富的胺基酸、蛋白質…

可以幫助身體增加體力、恢復元氣 └(゜∀゜ )┘

要當大腹翁、大腹婆…

不是只有上了年紀才能當~ ( ° ▽、° )　

現在也很多年紀輕輕就當上大腹翁、大腹婆的…Σ(⊙▽⊙"a　

悶熱的夏天

因為底褲、外褲的包覆~

讓私密肌感到更悶熱了

加上流汗悶著…

會容易讓私密肌滋生細菌，

而容易有異味、癢癢甚至是感染 ＞﹏＜

最近天氣好熱 

人懶得動、腸道也懶得動 ┓(;´_｀)┏

而且只要是…

熱呼呼的東西都不想吃…

倒是零食、冰品、速食吃了一大堆~~

結果小腹婆變大腹便便~~

全職媽媽是 24 小時 On time 的工作~

因為全職媽媽永遠無法預測下秒會發生什麼事？

會不會需要立馬放下手邊的工作，

轉換工作內容，等有空時再接續未完成的工作~

所以全職媽媽常常無法好好的休息、好好的享受一餐~

ㄟ~~~( ´◔ ‸◔’)

人家明明每天都乖乖吃 5 蔬果（ 3 蔬 + 2 果）…

怎麼好像也沒有天天「嗯嗯」？！

就算有「嗯嗯」好像也沒有很乾淨、很順暢吶　(〃´•∪•｀)

是花生什麼事了？！

年齡真的是女生的大敵啊！！

年齡愈來愈大，代謝就愈來愈差~

年輕時，少吃一餐就瘦了…

現在，餓了好多天才瘦一點點…

一吃馬上就又胖回來啦！！　థ౪థ

光是要讓體重維持不變，就好辛苦喔！！

想改善體質、幫助消化、做做體內環保…

會想到用什麼方式呢？

吃「乳酸菌」啊！！

「乳酸菌」口感好，讓大人小孩都愛吃~

所以「乳酸菌」一直是人見人愛 

哇~~ ヽ(｡✪O✪｡) ﾉ

三不五時吃個大餐，偶爾來點甜點、零食、點心~~

厚！！心情真好啊！！ლ(╹◡╹ლ)

更何況誘人的食物都超吸引晴der　(⊜‿⊜）

只是，熱量也非常的吸晴呢！　Σ(⊙▽⊙"a　

「嘿~~跟妳說：最近人家那裡有點癢癢的~」

「我也覺得我好像分泌物有點多耶！」

「是工作太累嗎？還是作息不正常？」

「是天氣太熱嗎？會有可能是穿褲襪太悶嗎？？」

「要去看醫生嗎？還是去藥局買塞劑？」

「怎麼老是好了又感染，好煩喔！！」

腳底按摩 ლ(・´ｪ`・ლ)

真的令 愛宥薇 又愛又怕 ತಎತ

做的時候…

在人家努力的衿持和克制下~~

會非常盡力的不哭天搶地 థ౪థ

♪ヾ(｡・ω・｡)ﾉﾞ

好開心也好緊張

愛宥薇 要去體驗生平第一次的『岩盤浴』啦！！

到底會怎麼樣咧？到底會怎麼樣咧？！

身為女孩兒是件幸福的事 

因為，我們每個月都會有「好朋友」來陪伴著我們  ♪(ノ´∀｀)ノへ(´∀｀へ)♪♪　

幫我們做體內的新陳代謝~

那個「好朋友」就是每個月的重要時刻《生理期》゜+.(◕ ∀◕ )ﾟ+

千萬不要小看《生理期》喔！！

關節卡卡~

肌肉好緊~

蹲下站起來．轉動手臂肩膀→

妳也是常被小紅欺負的女孩嗎？

每個月的那幾天總是特別不舒服、難過＋﹏＋

可能還附加有經前症候群，

所以每個月有半個月都處在不舒服的狀況中 ˋ﹏ˊ　

試試《【喜多麗】溫經調理霜》♡

肚子舒服，身體就舒服♥

身體舒服，心情就開心♥

那怎麼讓肚子舒服，心情開心呢？

吃大餐、甜點、蛋糕、巧克力、喝咖啡、小酌…

這樣怕熱量太高~~

身材會變形耶？！ ( ° ▽、° )

美食當前怎麼可能「肥」的去？！(～o￣▽￣)～o

逢年過節不大吃大喝怎麼「撐」的住？！ （#－.－）

嘿嘿~~( ΦωΦ)