愛宥薇~媽媽咪呀（yoyo&vivi）

因為疫情真的真的好久沒有在外面吃東西~~

都記不得在外面用餐時各種不同類別料理的儀式感了哩！🤔🤔🤔

雖然因為疫情~

讓原本偶爾會外食的日常小確幸漸漸成為回憶~~

生活在變化也在升級、吃的食物在變化也在升級、環境在變化更是在升級…

吃的益生菌當然不可以一成不變，更是要跟著變化和升級啊！！

當了爸爸媽媽就會有雙標嗎？

ㄟ~~~~~

我們家爸爸倒是

從還沒當爸一直到當爸在吃的食物上都始終如一耶！！

康普茶在臺灣有愈來愈被看見的驅勢耶！！

最容易見到的就是瓶裝茶飲~~~

自己也在超市、便利商店買過幾次…😁

因為康普茶訴求能促進代謝、幫助調節生理機能、減輕負擔…

現在很少有人能拒絕3C產品，沒使用3C產品~

不管是生活上、工作上還是教學上3C產品真的已經使用的很普遍，

就算沒有疫情，大家對3C產品已經是高度依賴了 ╮(╯_╰)╭

上班族、外食族、肉食族…的生活型態，

大多都是吃不正常．不規律，能躺著不動就絕對不會動，

加上因為上班hen累又吃的隨便……

下了班跟放假的時候…

就是要好好的慰勞、慰勞自己的五臟廟~~

這幾年…

不只是因為自己當了媽媽所以很愛跟身邊的人聊怎麼做才能幫助健康維持，

而是覺得連打開電視、網路、走進書店…

都發現健康促進的節目、資訊和書籍是愈來愈多~~

還有市面上由內補充的保健品更是不比外在保養品少~~

從認識我們家老爺時，我們家老爺就是抱持著

人生短短幾個秋~~

不但要面對生活、工作…的壓力已經很委屈了，

所以更要好好享受生活還有美食…

「喉糖」對自己可以說是365天~~

天天都是簡單又方便的照護身體小物💝

像自己有時候想要有清新的口氣、

或是感到嘴裡乾乾的想要生津止渴一下、

還是天氣熱的頭發昏時需要清爽一下、

「你知不知道 你知不知道 我等到花兒也謝了~」

這些歌詞一哼出來就知道年紀有多少了吧~~

偶像就只知道張學友、劉德華，韓國歐巴李棟旭、朴敘俊就傻傻分不清…

可是很會稱讚自己是hen帥氣的小鮮肉，這就是我家老爺！！

其實愛宥薇本來就不是看外表選老公的，

雖然自己都是二個孩子的媽了，

面對私密肌問題總還是沒辦法像面對一般肌膚問題

那麼的輕鬆自在又open的三不五時

就拿出來和閏蜜、老公、家人討論(｡>﹏<｡)

因為「私密肌問題」和「私密肌保養」對自己來說還是有差的，

在偶然翻看到綠拿鐵排毒魔法飲這本書時，

自己有萌生要試試看自己動手打綠拿鐵的念頭，

只是一直不知道該如何下手？？😕

後來偶然在蔬食展看到陳月卿小姐在推廣綠拿鐵，

而當時現場還有【V.G BOOM】綠拿鐵鮮凍包展示，

「魚油」是不少人在想為自己和家人做保養調理和健康維持時，

會優先想到的其中一項營養保健品~

以往都覺得只有運動員或是受傷、在復建等等狀況的人才會穿護膝，

加上身邊周圍的人大多也真的都是因為受傷、在復建才在穿護膝，

所以自己對護膝的認知就是受傷、復建才會用到的保護用品~

吃就要吃的健康、吃的營養、吃的均衡…

這個口號自己也知道( ´◔ ‸◔’)

只是吃東西嘛！！

自己就覺得不就是要吃自己喜歡的，然後吃的開心、吃的爽快

可是自己平時最常的還是選擇"吃的方便然後簡單吃就好"

年紀愈大不是只有代謝變差，還會很怕冷耶！！（嘆氣中）┓(;´_｀)┏

大家可能都覺得代謝差就是愛吃冷的冰的又不愛運動才會這樣~

但是自己覺得並不一定是這樣！！

必竟自己從小就是走厚實大隻．身強體壯的身材路線┗(＠ロ＠;)┛

加上從小就氣管不是很好所以大人都很少投食冰冷的食物！